Erschöpft im Alltag. Was tun? (ausgefallen)

Ein Workshop um im Arbeitsalltag und Privatleben wieder zu sich und seiner Kraft zu kommen.
Der Arbeitsalltag stellt für immer mehr Menschen eine große Herausforderung dar, es wird immer mehr erwartet: mehr Arbeit, mehr Verantwortung, mehr Leistung. Der Druck auf den einzelnen Menschen wächst ständig, egal in welcher Position er sich befindet.
Oft verschwimmen auch die Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben, da Arbeit mit nach Hause genommen oder im Homeoffice gearbeitet wird.
Frauen kümmern sich zu ihrer Arbeitsstelle noch "nebenbei" um die Kinder.
Überall werden Erwartungen an sie gestellt und Leistung gefordert.
Und wo bleiben Sie?
Unmut, Frust, Erschöpfung machen sich langsam aber stetig bei den Menschen breit.
Seelische Belastungen bis zum Burnout stauen sich immer weiter auf.
 
Spüren Sie auch die Erschöpfung in Ihrem Alltag? 
Der Workshop möchte Sie begleiten und unterstützen wie Sie in Ihrem Alltag wieder mehr Energie, Kraft und Motivation spüren und in Ihrem Alltag einbauen können.
 
„Was gibt Energie? Was hält gesund? Was gibt Kraft? Was motiviert? Wie kann man widerstandsfähiger werden?“ 
 
In diesem Workshop lernen Sie durch verschiedene Übungen was Sie motiviert, Energie und Kraft gibt, wie Sie Ärger und Wut abbauen können und wie Ihre Resilienz gestärkt wird. 
 
Cornelia Dietsche ist selbständig als Coach, Psychologische Beraterin, Freie Trauerrednerin und Trauerbegleiterin. Resilienz ist bei ihrer Tätigkeit immer ein wichtiges Thema, bei dem sie Menschen begleitet und unterstützt ihre Widerstandskraft zu entwickeln und wieder zu stärken.




* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn

08.04.2024 - 29.04.2024 (4-mal) 20:00 - 22:00 Uhr
KB506500OL*
74,03 €