Wirbelsäulengymnastik


Mit Übungen und Prinzipien der Pilatesmethode schulen wir die Wahrnehmung unserer Körpermitte und kräftigen die tiefliegende Kernmuskulatur des Rückens. Diese Trainingsmethode aus Dehn- und Kräftigungsübungen, die fließend ineinander übergehen, begleitet von bewusster Atmung, verbindet Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der Körperhaltung, des Gleichgewichts und der allgemeinen Fitness.


13 Nachmittage, 16.09.2020 - 16.12.2020
Mittwoch, 13:00 - 14:00 Uhr
13 Termin(e)
Jutta Trauter
BB302233LA
55,47
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Jutta Trauter

Di 15.09.20
14:00 –15:00 Uhr
Langenargen
Di 29.09.20
09:00 –10:00 Uhr
Langenargen
Mi 30.09.20
11:30 –12:30 Uhr
Langenargen