Bleib beweglich!


Dieser Kurs spricht alle Frauen an, die eine gute Bewegungsqualität erreichen oder erhalten wollen. Behutsame Kräftigungs- und Mobilisationsübungen finden in diesem Kurs genauso ihren Platz wie Übungen zur Körperwahrnehmung. Es werden verschiedenste Elemente aus Pilates, Yoga und Feldenkrais verbunden. Natürlich werden das Gleichgewicht sowie Faszien, Rücken und Beckenboden nicht außer Acht gelassen. Abgerundet wird die Stunde mit einer Entspannungsübung zur sanften Musik. Bitte Handtuch, eigene Matte, Mundschutz und gegebenenfalls ein kleines Kopfkissen mitbringen.



14 Abende, 22.09.2020 - 26.01.2021
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr
14 Termin(e)
Monika Grandl
BB302226KR
Festhalle, bitte Seiteneingang benutzen, Hauptstr. 39, 88079 Kressbronn, Foyer
59,73
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)