Rückentraining mit Pilates


Gymnastik nach Pilates. Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Sie kräftigen Ihre Muskulatur und lernen Übungen kennen, die Ihrem Körper von Kopf bis Fuß nutzen und ihm gut tun. Bitte Gymnastikmatte, Handtuch und dicke, rutschfeste Socken mitbringen.


15 Abende, 21.09.2020 - 25.01.2021
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Sylvia Stopper
BB302341MB
Dorfgemeinschaftshaus (Seminargebäude), Pestalozzistraße 11, 88074 Meckenbeuren, Kehlen, Bürgersaal, (bitte Seiteneingang benutzen)
60,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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Tettnang
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