Rund um Fit


Ein abwechslungsreicher Mix, unterlegt mit Musik, der Spaß macht. Zu Beginn der Stunde ein leichtes Aufwärmtraining mit einem Cardioteil. Rückenfitness, zum Teil mit Hilfsmitteln wie Bänder, Bälle, Hantel usw. zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für die Fitness des Gehirns. Eine Dehn- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab



12 Abende, 16.09.2020 - 16.12.2020
Mittwoch, 19:45 - 20:45 Uhr
12 Termin(e)
Daniela Zapkau-Arnold
BB302420HA
Gwandhaus, Im Hof 7, 88709 Hagnau, Festsaal
48,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)