Auf den Geschmack kommen - wie Genuss schlank macht (ausgefallen)


Es ist nicht immer leicht, sich bei zum Teil widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen zurechtzufinden. Achtsames Essen ermöglicht Ihnen, im Einklang mit Ihrem Körper und Ihrem individuellen Bedarf zu essen. So essen Sie automatisch ausgewogen und ganz nach Ihren Bedürfnissen. Die Methode kommt ganz ohne Ernährungsregeln und Verbote aus. Im Gegenteil: Sie werden damit mehr Spaß und Genuss am Essen haben. Mit etwas Übung und einfachen Tricks können Sie in kurzer Zeit mehr Achtsamkeit in Ihren Essens-Alltag bringen.

Bitte mitbringen: Schürze, Getränk, Geschirrtuch und eine kleine Vorratsdose.
Lebensmittelkosten 15€ bitte vor Ort in bar zahlen.


* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn

Nora Jendrich
BB305705TT*
16,00
zzgl. ca. 15,00 EUR Lebensmittel- und Skriptkosten (gültig ab 9 Teilnehmenden)

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