Yoga


Yoga hilft uns, durch Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen zu einer gesunden Haltung, einem natürlichen Atem und zu innerer Ruhe zu finden. Yoga bedeutet wörtlich übersetzt "verbinden, vereinigen". Gemeint ist die Verbindung mit uns selbst, die sich entwickelt, wenn wir zunehmend zur Ruhe und einer wachen, klaren Wahrnehmung finden. Diese Bewusstseinsklarheit entsteht, wenn wir durch regelmäßiges Üben einen bewussten Umgang mit unseren inneren und äußeren Haltungen entwickeln und Spannungen auf körperlicher und psychischer Ebene allmählich loslassen. Bitte bequeme Kleidung, Matte und eine Decke mitbringen.


5 Vormittage, 24.02.2021 - 24.03.2021
Mittwoch, wöchentlich, 10:15 - 11:45 Uhr
5 Termin(e)
Christina Paffrath-Hennemann, Yogalehrerin BDY/EYU
CB301111SA
33,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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CB301110SA
Di 23.02.21
10:15 – 11:45 Uhr
Salem Mittelstenweiler