Hatha-Yoga


In diesem Kurs werden Bewegung und Atmung in Sequenzen miteinander verbunden. Der gesamte Körper wird beweglicher, das Nervensystem gestärkt, die Durchblutung gefördert und Spannungen gelöst. Zusätzliche Atem- und Entspannungstechniken fördern die Konzentrationsfähigkeit und lassen den Geist zur Ruhe kommen. Die Intensität der Übung wird der Gruppe angepasst. Wer regelmäßig übt wird sich verändern. Das kann schneller oder auch langsamer geschehen. Bitte eine rutschfeste Übungsmatte mitbringen.


12 Abende, 23.02.2021 - 18.05.2021
Dienstag, 18:15 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Andrea Erdmann
CB301114HA
Rathaus, Im Hof 5, 88709 Hagnau, Fanfarenzugraum im Dachboden (2. Stock)
66,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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