Yoga "XXL"


XXL Yoga für Mollige und (Über-)Gewichtige. Auch wer einige Kilos mehr auf den Rippen hat, profitiert enorm von den entspannenden Elementen des Hatha Yoga, den Atemtechniken, achtsamen Dehnungen und Bewegungen, die zu einem positiven Körpergefühl beitragen, den Blutdruck senken helfen und das Immunsystem stärken können. Nur Mut - diesen Kurs werden auch „Sporthasser“ lieben. Denn es geht nicht um Akrobatik oder sozialen Vergleich auf der Yogamatte, sondern wir wollen sanfte Übungen für Körper und Geist im Kreise Gleichgesinnter praktizieren. Bitte in bequemer Kleidung kommen. Yogamatten, Sitzkissen usw. können gern mitgebracht werden (liegen auch im Raum bereit).


10 Abende, 25.02.2021 - 20.05.2021
Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Tanja Böttcher
CB301148ME
112,45
(gültig ab 8 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Sa 17.07.21
10:00 – 16:00 Uhr
Überlingen