Hatha-Yoga


Die Übungen des Yoga beleben und kräftigen den Körper. Im Vordergrund des Unterrichts stehen Kräftigung des Rückens und Schulung des Gleichgewichtes.
Achtsam ausgeführte Körperhaltungen ( Asanas ) in Verbindung mit dem Atem bringen uns wieder in Kontakt mit unserem Körper. Dadurch spüren wir die eigene Kraft, lernen durchzuatmen und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Mit einer entspannten Haltung können wir danach gestärkt in unseren Alltag gehen. Bitte Unterlage und kleines Kissen mitbringen.



10 Abende, 24.02.2021 - 12.05.2021
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Christina Veser
CB301165OT
Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
55,33
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Christina Veser

CB301145MB
Di 23.02.21
19:45 – 20:45 Uhr
Meckenbeuren MB-Buch
CB301166OT
Mi 24.02.21
19:45 – 21:00 Uhr
Oberteuringen