Hatha-Yoga
Die Übungen des Yoga beleben und kräftigen den Körper. Im Vordergrund des Unterrichts stehen Kräftigung des Rückens und Schulung des Gleichgewichtes.
Achtsam ausgeführte Körperhaltungen ( Asanas ) in Verbindung mit dem Atem bringen uns wieder in Kontakt mit unserem Körper. Dadurch spüren wir die eigene Kraft, lernen durchzuatmen und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Mit einer entspannten Haltung können wir danach gestärkt in unseren Alltag gehen. Bitte Unterlage und kleines Kissen mitbringen. | 10 Abende, 24.02.2021 - 12.05.2021 Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr |
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| 10 Termin(e) | |
| Christina Veser | |
| CB301165OT | |
Lebensräume Jung und Alt, Bachäckerstr. 2, 88094 Oberteuringen
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55,33
€
(gültig ab 9 Teilnehmenden)
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