Bleib beweglich!
Dieser Kurs spricht alle Frauen an, die eine gute Bewegungsqualität erreichen oder erhalten wollen. Behutsame Kräftigungs- und Mobilisationsübungen finden in diesem Kurs genauso ihren Platz wie Übungen zur Körperwahrnehmung. Es werden verschiedenste Elemente aus Pilates, Yoga und Feldenkrais verbunden. Natürlich werden das Gleichgewicht sowie Faszien, Rücken und Beckenboden nicht außer Acht gelassen. Abgerundet wird die Stunde mit einer Entspannungsübung zur sanften Musik. Bitte Handtuch, eigene Matte, Mundschutz und gegebenenfalls ein kleines Kopfkissen mitbringen.
| 15 Tage, 23.02.2021 - 29.06.2021 Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr |
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| 15 Termin(e) | |
| Monika Grandl | |
| CB302226KR | |
Festhalle, bitte Seiteneingang benutzen, Hauptstr. 39, 88079 Kressbronn, Mehrzweckraum, 1. OG (Seiteneingang benutzen)
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64,00
€
(gültig ab 9 Teilnehmenden)
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