Vitalgymnastik
Ein abwechslungsreiches Vitalprogramm, das Ihr Wohlbefinden steigert, Spaß macht und Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Herz-Kreislauftraining mit gezielten Aufwärmübungen, Fatburner sowie Schrittkombinationen. Ein Mix aus Kräftigungs-, Koordinations-, Dehn- und Atemübungen kombiniert mit gezielten Übungen für Rücken, Beine, Bauch und Po. Auf dem Vitalprogramm stehen auch Pilates-, Yoga- und Tibeterübungen, Beckenbodengymnastik sowie unterschiedliche Entspannungstechniken. Ein gesundheitsorientiertes Training für den ganzen Körper - ein Gymnastikmix für alle Altersgruppen. Bitte Matte mitbringen.
| 10 Abende, 03.02.2021 - 28.04.2021 Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr |
|
| 10 Termin(e) | |
| Sybille Weiß | |
| CB302470TT | |
Schillerschule, Friedhofstr. 5, 88069 Tettnang, Gymnastikraum
|
|
40,00
€
(gültig ab 9 Teilnehmenden)
|
