Wirbelsäulengymnastik


Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit leichtem Herz-Kreislauf-Training, funktioneller Gymnastik und mit fließenden Bewegungsübungen aus Spacial Dynamics®, die Haltung, Beweglichkeit und Koordination fördern. Dehnungs- und Entspannungsübungen beenden die Stunde und läuten unsere Woche ein. Für Menschen ab 60 Jahren, wir üben im Sitzen oder Stehen und vermeiden Bodenübungen.


16 Vormittage, 20.09.2021 - 31.01.2022
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr
16 Termin(e)
Sabine Hoffmann
DB302714MA
68,27
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Sabine Hoffmann

Mi 29.09.21
09:30 – 10:30 Uhr
Überlingen
Sa 04.12.21
09:00 – 13:00 Uhr
Markdorf