Einführung in Aikido


Aikido wurde aus den Selbstverteidigungstechniken des japanischen Mittelalters entwickelt. Aikido kennt keine Wettkämpfe. Aikido fördert und verbessert Ihre körperliche Beweglichkeit, Wahrnehmungsfähigkeit, Entspannung sowie Ihre mentale Stärke. Verbale Übergriffe im Alltag können mit der Zeit nach dem Aikido-Prinzip bewusst und friedvoll angenommen und vorbei geleitet werden. Die Transformation der Angriffsenergie kann dabei achtsam für einen weiterführenden gemeinsamen Weg (Technik) genutzt werden ohne den Angreifer zu verletzen. Das Training beginnen wir mit leichter Gymnastik und Dehnübungen. Eine kurze Meditation bildet den Übergang zum eigentlichen Aikido-Training. Im Schnupperkurs lernen wir erste Techniken kennen. Wir trainieren barfuß auf Judo-Matten. Voraussetzung sind lediglich Freude an der Bewegung und Offenheit für neue Erfahrungen.


* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn

5 Tage, 12.11.2021 - 10.12.2021
Freitag, wöchentlich, 17:00 - 18:45 Uhr
5 Termin(e)
Alfons Sproll
DB302994MA*
Camping Wirtshof, Über den Hof zwischen Campingplatz und Hotel, nach der Spielescheuer rechts und anschließend die Treppe hoch., Steibensteg 12, 88677 Markdorf
52,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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