Bodystyling - Rückenfit


Ein effizientes Ganzkörpertraining mit Kräftigung von Rücken, Bauch, Beinen, Po sowie der gelenknahen Muskulatur, teils mit verschiedenen Handgeräten. Aerobic-Elemente zur Erwärmung und Förderung der Koordination. Stretching zur besseren Beweglichkeit und Entspannung zum Ausklang der Stunde.


12 Abende, 11.09.2019 - 04.12.2019
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Elke Hilpert
ZA302406FC
48,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)
Belegung: