Gymnastik nach Pilates


Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung, der allgemeinen Fitness und der Figur. Gestärkt wird vor allem die tiefliegende Kernmuskulatur im Bauch, Gesäß, unteren Rücken und der Hüfte. Die Flexibilität der Muskulatur und das Gleichgewicht werden verbessert.


12 Vormittage, 12.02.2019 - 09.07.2019
Dienstag, 09:15 - 10:00 Uhr
12 Termin(e)
Monika Schupp
WA302318HA
Gwandhaus, Im Hof 7, 88709 Hagnau, Festsaal
36,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

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