Hatha-Yoga


Yoga - Gesundheit für Körper, Geist und Seele. Die Übungen des Yoga (Entspannungs-, Atem- und Körperübungen) kräftigen und dehnen die gesamte Muskulatur und wirken ausgleichend und stabilisierend auf Körper, Geist und Seele. Im Schwerpunkt der Stunde werden verschiedene Körperregionen (Rücken, Schultern, Beine, Hüften...) besonders ins Bewusstsein gerufen und die Übungen speziell dafür angepasst. Die Übungen sind auch für Menschen über 50 gut machbar und stärken das Körpergefühl. Bei Neuanmeldung bitte die Kursleiterin anrufen, Tel. 07545 536042. Bitte Matte, Decke und Kissen mitbringen.


10 Abende, 02.03.2020 - 18.05.2020
Montag, 19:05 - 20:05 Uhr
10 Termin(e)
Sibille Ahrens
AB301122IM
Stephan-Brodmann-Schule, Neubau, Schulstr. 11, 88090 Immenstaad, Musiksaal
47,33
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

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