Kick und Box Aerobic


Dynamisches Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Kampfsport und aus Aerobic. Mit Musik werden ohne Körperkontakt Fuß- und Beintechniken (Kicks) und Boxbewegungen (Punches), kombiniert. Der Kurs ist für jeden geeignet, der mit viel Spaß sein Gewicht reduzieren und seine Ausdauer, Koordination sowie Beweglichkeit vertiefen möchte. Bitte Unterlage, Handtuch und Getränk mitbringen.


15 Abende, 11.02.2019 - 24.06.2019
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
15 Termin(e)
Heike Österle
WA302531NE
Turn- und Festhalle, Schulstr. 17, 88099 Neukirch, Mehrzweckraum
60,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

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Neukirch
WA302530NE 11.02.19
Mo