Lachyoga

Fröhlich das neue Jahr beginnen
Samstagsseminar

Regelmäßiges Lachen ist eine genussreiche Medizin. Lachen ist ein natürliches und sofort spürbares Mittel sich ganzheitlich zu entspannen und es hilft schnell Stress abzubauen. Lachen fördert Vitalität, Kreativität, Selbstbewusstsein, Kommunikation, regt den Stoffwechsel an, stärkt die Atmung, kräftigt das Immunsystem und fördert die Lebensfreude. Die bewährte Lach-Yoga-Methode von Dr. Madan Kataria ist eine leicht zu lernende und lustige Gesundheitspflege. Atemübungen ebnen uns den Weg, dynamische und meditative Wahrnehmungsübungen bauen den "inneren Kritiker" ab, stärken unsere Achtsamkeit und helfen den Alltag bewusster und mit mehr Leichtigkeit zu gestalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Man muss nur lachen wollen. Bitte Decke, warme Socken und Getränk für die kurze Pause mitbringen.


* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn

1 Tag
Samstag, 12.01.2019, 11:00 - 15:00 Uhr
1 Termin(e)
Helga Neidhardt, Yogalehrerin, Dipl. Gesundheits- und Lebensberaterin
UA301989UH*
Lichtenbergschule, In den Auen 13, 88690 Uhldingen-Mühlhofen, Raum: OG 214
20,43
(gültig ab 8 Teilnehmenden)
Belegung:

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