Pilates für Männer


Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Die Übungen des Pilates verbinden Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness. Gestärkt wird dabei vor allem die Muskulatur des sogenannten "Powerhouse": tiefliegende Muskulatur im Bauch, Gesäß, unteren Rücken und Hüfte. Bitte Matte mitbringen.


5 Abende, 03.05.2019 - 07.06.2019
Freitag, 17:30 - 18:30 Uhr
5 Termin(e)
Silke Senger
WA302369SA
20,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

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