Rückenfit


Rückenschonendes Verhalten und abwechslungsreiches Muskeltraining sind Schwerpunkte dieses Kurses. Daneben beziehen wir immer wieder den Beckenboden in das Training mit ein und lernen seine zentrale Bedeutung kennen. Kurs für Frauen. Bitte Matte mitbringen.



10 Abende, 14.01.2020 - 31.03.2020
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Christiane Ressel
ZA302019HB
43,33
(gültig ab 9 Teilnehmenden)
Belegung:

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