Yoga für Alle (ausgefallen)


Die Körperstellungen des Yoga halten den gesamten Körper gesund, beweglich und steigern die Abwehrkräfte. Zudem erhöht sich die Konzentrationsfähigkeit und der Geist wird ruhiger und ausgeglichener. Schwerpunkt des Kurses ist das Hatha-Yoga mit Atem- und Entspannungsübungen. Selbstbewusstsein und Zufriedenheit können auch durch Yoga gestärkt werden. Bitte bequeme Kleidung, Wollsocken, Yoga-Kissen (wenn vorhanden), Matte, kleine Decke und Tennisball mitbringen.


Montserrat Boada Zaragoza, Yoga-Lehrerin, Qigong Lehrerin und Faszientrainerin
WA301153ME
99,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)

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