Zumba®


Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischen und internationalen Musik- und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumbakurs, auch "ZUMBA FITNESS PARTY" genannt, verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und trainieren spezifische Körperregionen und Muskelgruppen: Arme, Beine, Bauch, Po, Oberkörper und unser wichtigster Muskel – das HERZ. Zumba ist leicht zu erlernen, unabhängig vom Alter. Es ist für jeden geeignet und auch der Fitnessstand spielt keine entscheidende Rolle. Bitte Handtuch und Getränk mitbringen.


12 Abende, 15.03.2019 - 28.06.2019
Freitag, 17:30 - 18:30 Uhr
12 Termin(e)
Samantha Kiechle
WA302589NE
Turn- und Festhalle, Schulstr. 17, 88099 Neukirch, Mehrzweckraum
48,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)
Belegung: