bodyART®


bodyART ist ein sanftes Group Fitness Training, bei dem Sie präventiv Ihren Bewegungsapparat kräftigen und stabilisieren. Jede Übung wird langsam durchgeführt. Sie erlernen eine Atmungstechnik zur mentalen Entspannung und erhöhten Sauerstoffversorgung. bodyART wirkt sich positiv auf Ihr Haltungsbild aus, erhöht Ihre Balance und Ihr Gleichgewicht und ist für alle Zielgruppen offen. Außerdem ist es eine Möglichkeit der Entspannung, wobei Sie Ihren Stress abbauen lernen, in dem Sie in Ruhe zu sich selbst finden und Körper, Geist und Seele mit Bewegung in Einklang bringen. Bitte Matte/Unterlage mitbringen.



10 Abende, 12.02.2019 - 21.05.2019
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Melanie Yenidogan
WA302255OT
Haus am Teuringer, Bachäckerstr. 7, 88094 Oberteuringen, Gemeinschaftsraum 2
40,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)