Ätherische Öle zur Stressreduktion und bei Schlafstörungen


Stress kann uns den Schlaf rauben. Ätherische Öle können uns auf natürliche Weise unterstützen, wieder zur Ruhe zu finden. Sie lernen Zusammenhänge zwischen Stress und Schlaf kennen, sowie verschiedenste Einsatzmöglichkeiten von naturreinen Ölen und deren Wirkung (Einreibung, Raumbeduftung, trockene Inhalation usw.). Sie erfahren Wissenswertes über Schlafhygiene und eine „Pausenkultur“, die mit verschiedensten ätherischen Ölen begleitet werden kann. Wir stellen eine Entspannungs Roll-on Flasche sowie eine Schlafölmischung her, als ganz „praktisches Helferlein“ im Alltag. Sie haben dabei die Möglichkeit, verschiedene Öle kennenzulernen und diese nach Ihren individuellen Bedürfnissen zusammenzustellen.


* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn

1 Abend, 16.11.2021
1 Termin(e)
Irene Baumann, ärztl. gepr. Aromaexpertin
DB303005KR*
Bildungszentrum Parkschule, Maicherstr. 15, 88079 Kressbronn, Raum 121, EG
7,50
zzgl. 8,00 EUR Material (gültig ab 8 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Irene Baumann

Mo 17.01.22
19:30 – 21:00 Uhr
Überlingen