Rückenfit - Rückenkräftigung

Dieser Kurs ist nur für Frauen gedacht
Rückenschonendes Verhalten und abwechslungsreiches Muskeltraining sind Schwerpunkte dieses Kurses. Daneben beziehen wir immer wieder den Beckenboden in das Training mit ein und lernen seine zentrale Bedeutung kennen.

Bitte Matte mitbringen.

Zeiten

10 Abende, 23.09.2025 - 02.12.2025
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 23.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 30.09.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 07.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 14.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 21.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 04.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 11.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 18.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 25.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen
Di 02.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, kleine Turnhalle , Hauptstraße 36, 88633 Heiligenberg, Wintersulgen