Pilates - Beckenboden - Rückentraining

Durch Kräftigung der feinen Muskulatur der Körpermitte, welche die Wirbelsäule stützt, erreichen wir eine Verbesserung von Dysbalancen und eine Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit und ohne Handgeräte trainieren wir Gelenke schonend und funktionell. Am Ende einer Stunde entspannen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken.

Zeiten

11 Tage, 30.09.2026 - 16.12.2026
Mittwoch, 11:30 - 12:30 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Mi 30.09.2026 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 07.10.2026 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 14.10.2026 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 21.10.2026 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 04.11.2026 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 11.11.2026 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 18.11.2026 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 25.11.2026 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 02.12.2026 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 09.12.2026 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Mi 16.12.2026 11:30 - 12:30 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen