Qigong


Qigong heißt übersetzt: das Üben mit der Lebensenergie. Es handelt sich um eine 3000 Jahre alte chinesische Heilgymnastik, die einfache, fließende Körperübungen mit der individuell richtigen Atmung verbindet. Sie hilft, die Lebensenergie zu steigern und innere Harmonie zu entwickeln. Außerdem beugt sie Stresserkrankungen vor oder beeinflusst deren Verlauf positiv. Der Kurs ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Schwerpunkt dieses Semesters ist die Rücken-Qigong-Reihe (für Hals, Schultern, Wirbelsäule und Hüfte).

Bitte bequeme Kleidung, sowie dicke Socken oder Gymnastikschuhe mitbringen.


15 Abende, 11.02.2019 - 01.07.2019
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Montserrat Boada Zaragoza, Yoga-Lehrerin, Qigong Lehrerin und Faszientrainerin
WA301448ME
Sommertalschule, Sommertalweg 21, 88709 Meersburg, Musikraum
66,00
(gültig ab 9 Teilnehmenden)
Belegung:

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