Beckenboden-Training

Samstagsseminar

Das Becken ist mit der Wirbelsäule und den Bauchmuskeln verbunden. Ist der Beckenboden gut trainiert, wird die Haltung besser und es kommt seltener zu Rückenschmerzen oder Verspannungen im Kreuz- und Nackenbereich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, eine Matte und Wasser mit. Bitte nicht im Hof vor dem Kursraum „UNSER RAUM“ parken.

* kostenfreier Rücktritt bis eine Woche vor Kursbeginn