Pilates - Beckenboden - Rückentraining

Durch Kräftigung der feinen Muskulatur der Körpermitte, welche die Wirbelsäule stützt, erreichen wir eine Verbesserung von Dysbalancen und eine Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit und ohne Handgeräte trainieren wir Gelenke schonend und funktionell. Am Ende einer Stunde entspannen wir uns mit verschiedenen Entspannungstechniken.

Zeiten

11 Nachmittage, 29.09.2026 - 15.12.2026
Dienstag, 12:00 - 13:00 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Di 29.09.2026 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 06.10.2026 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 13.10.2026 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 20.10.2026 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 03.11.2026 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 10.11.2026 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 17.11.2026 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 24.11.2026 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 01.12.2026 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 08.12.2026 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen
Di 15.12.2026 12:00 - 13:00 Uhr	Kleine Turnhalle, Bahnhofstr. 13, 88085 Langenargen